寒い日が身にしみる季節になりました。最近は、あちらこちらでインフルエンザが流行してます。私もワクチン接種したのですが移らないよう気をつけています。手洗いうがいを習慣にして訪問の際にもマスクを2枚重ねて着用首、手首、足首を冷やさないように長めの靴下にハイネックを着たり手袋して防寒しています。我が家には高齢の母がいるので尚更気をつけています。皆様も栄養と睡眠を充分とってご自愛してくださいませ。